Min planering

Det är ofta brist på prioritering och bra planering som gör att vissa åtaganden rinner ut i sanden. Därför handlar din första uppgift om planering.  

När? 

Vilka dagar och när under dessa dagar avsätter du tid?  Vår rekommendation är att du avsätter tid regelbundet, hellre två minuter varje dag än 1h per månad. Kan du avsätta en stund varje dag för att reflektera över hur du mår är det bra och sedan bokar in ett längre pass på ca 20-30 min under en vecka då du gör en uppgift i Guiden. På daglig basis kan du använda dig av Min energinivå (batteriet), läs mer om det i nästa avsnitt.

Kom ihåg att avsätta tid till det längre passet i din kalender. 

Var? 

Var passar dig det bäst att reflektera? 

Varför? 

What’s in it for me? Det är kanske den viktigaste frågan att ställa sig. Antingen vet du precis vad du vill uppnå eller så anar du bara att det kan vara bra för dig.  Vi vågar lova att du med hjälp av uppgifterna kommer att upptäcka saker du har glädje av på olika sätt. Men det är  bara du som avgör vilka dina vinster blir.  Börja med att gissa eller önska. 

Vad tror du kan bli dina vinster? Skriv ner dina tankar under Om boarden.

TIPS! Som komplement till det digitala kan du investera i en fin anteckningsbok där du kan skriva ner dina reflektioner och följa din utvecklingsresa parallellt med att du dokumenterar arbetet digitalt.