Energinivåer

Vi har valt att använda mobilens batteri som metafor för vår egna energi. Vi är vanligtvis duktigare på att säkerställa att vår mobil är laddad än vad vi är med oss själva. Att reflektera över sin energinivå är en nyckel till en hållbar vardag. Ökad medvetenhet hjälper oss att både hushålla med vår energi men också att ladda vårt egna batteri.

Till din hjälp har du i vänstermenyn Min Energinivå – där finns ett batteri där du under en dag kan registrera fem gånger (du kan registrera fler men det är de fem senaste som syns). Till varje registrering kan du göra en dagsboksanteckning. Att göra noteringar till energinivån som registreras gör att vi kan gå tillbaka och leta efter mönster – vad gör att jag har en hög energinivå och vad gör att jag har en låg energinivå? Vi söker helt enkelt efter mönster för det är viktig information för att göra förändringar, att bryta mönster.