5-stegsmetoden

5-stegsmetoden – från nuläge till nyläge

I det här avsnittet går vi igenom 5-stegsmetoden, som guidar användaren genom förändringsprocessen – från nuläge till nyläge.

Strukturen är densamma oavsett om metoden används individuellt eller i grupp. Men när vi går ner på SUNN-nivån (Skit Under Naglarna Nivån), blir tillämpningen mer specifik. Här skiljer sig:
🔹 Hur vi använder metoden
🔹 Vad vi vill uppnå
🔹 Vilka frågor vi ställer längs vägen

I de kommande delarna går vi igenom varje steg mer detaljerat och hur du kan använda metoden för att skapa hållbar förändring.